V zdravom tele zdravý duch

Dňa 3. augusta 2022 sme v CSS Jahodná mali s klientmi zábavnú aktivitu s názvom „ V zdravom tele zdravý duch.“

Programom bola beseda o piatich zdraviu prospešných tipoch a to, zdravá výživa, veľa pohybu, dostatok kvalitného spánku, pozitívne myslenie človeka a rozdávanie úsmevu ľuďom okolo nás.

Potom nasledovala ochutnávka zdravej výživy, ktorá bola pestrá a bohatá na svoje zloženie, množstvo vitamínov a rozmanitých chutí. Ochutnali sme potraviny, ktoré boli bez cukru, bez lepku a plné zdravej vlákniny. Chutili im chia semienka, sezamové maškrty, avokádo a mnoho iného. To nebolo všetko! Potom si mohli klienti zacvičiť aerobic a zatancovať hriešne dobrú zumbu.

Po krásne strávenej spoločnej chvíli odchádzali klienti s plným bruchom zdravej stravy, poriadne vytrasenými bokmi a úžasnými pocitmi.