Virtuálne cestovanie po svete
09.07.2024 s klientmi CSS Jahodná sme sa vybrali na virtuálne cestovanie okolo sveta. Najprv s...
Často hľadané výrazy: Dotácie | VZN | Zmluvy | Logo | Podateľňa | Rozpočet | Záverečný účet | Organizačná štruktúra
Prečo je rozcvička dôležitá?
Čím sme starší, tým by sme mali venovať rozcvičke viac času.
Počas rozcvičky dochádza k zvyšovaniu teploty svalov i dychovej frekvencie a zrýchľuje sa prietok krvi. Zahriate svalstvo je flexibilnejšie – silnejšie sa sťahuje a tiež sa rýchlejšie uvoľňuje. Ľahké pretiahnutie svalstva je pre kĺby a kosti na nezaplatenie a hlavne vonku pri slnečnom počasí kde nás obklopuje nádherná zelená príroda.
Na to, aby sme mohli prispôsobovať pre používateľov obsah a poskytovať bezpečnejšie prostredie, používame cookies. Viac o našich cookies